奈良市のパーソナルジム 【ビレッジアップ】で実施
定期的に測定を行っています
▶日頃のエクササイズの成果を確認して、新たにプログラムを設定し直す為に行います。
▶新体力テストやFMS(ファンクショナルムーブメントスクリーン)に基づいて実施
こんな方にお勧め
▶定期的に自分の体力レベルを知り、トレーニングの成果を確認したい
▶パーソナルトレーニングに入会する前に現在のレベルを知りたい
▶高校卒業以来、体力測定をしていないので久々にやってみたい
▶体力測定に基づいて、パーソナライズされたトレーニングプランを提示してほしい
測定項目
- 体組成の計測
- 長座体前屈（柔軟性）
- 握力測定（筋力）
- 閉眼片足立ち（バランス力）
- プッシュアップテスト
- シットアップテスト
- プルアップテスト
- FMS
- など
所要時間
▶実施時間、フィードバック時間合わせて約1時間
実施時期
▶月末（曜日はNEWSにて連絡）
料金
▶会員様(回数券が残っている方) 無料
▶未会員及び単発会員様、退会者様 ￥2,000
※誰でも参加可能です。
※必ず事前にご予約をお願いします。
持物
ウェア、シューズ、タオル、水分は当店で揃えています。
申込
※NEWSの記事から、実施日時を確認してご予約下さい。御予約時に「体力測定のみ希望」「体力測定定とカウンセリング希望」などの様に仰せください。
公式lineから申込
