体力測定

ビレッジアップの店舗で実施

こんな経験はありませんか?

▶「昔はよく動けていたが、年齢を重ねてから急に体を動かすとぎっくり腰になった」

▶「思っていた以上に体力レベルが落ちていた」

▶「いつの間にか身体が硬くなっていた」

こんな方にお勧め

▶定期的に自分の体力レベルを知り、トレーニングの成果を確認したい

▶パーソナルトレーニングに入会する前に現在のレベルを知りたい

▶高校卒業以来、体力測定をしていないので久々にやってみたい

▶体力測定に基づいて、パーソナライズされたトレーニングプランを提示してほしい

測定項目

  • 体組成
  • 長座体前屈(柔軟性)
  • 握力測定(筋力)
  • 閉眼片足立ち(バランス力)
  • ファンクショナルムーブメントスクリーン(アライメント)

所要時間

▶実施時間、フィードバック時間合わせて約1時間

実施時期

月末(曜日はNEWSにて連絡)

料金

会員様(回数券が残っている方)    無料

未会員及び単発会員様、退会者様       ¥2,000

誰でも参加可能です。
必ず事前にご予約をお願いします。

持物

ウェア、シューズ、タオル、水分は当店で揃えています。

申込

NEWSの記事から、実施日時を確認してご予約下さい。御予約時に「体力測定のみ希望」「体力測定定とカウンセリング希望」などの様に仰せください。

公式lineから申込

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