-運動から食事・メンテナンスまで一貫して一人のトレーナーが対応致します。
-トレーニングに必要な器具を多数揃えています。
-月会費がなく、回数券なので気楽に通えます。
-完全予約制で、基本的に毎日営業しています。
▶資格と経験を重ねたトレーナーが指導に当たることで安全なトレーニングを行います。
▶定期的なトレーナーの研修や資格更新を行い、最新のトレーニング方法や安全対策を学び続けます。
▶トレーニング機器や施設の定期的な点検とメンテナンスを行い、安全な環境を維持します。
▶お客様毎に30分の間隔を設け、その間に消毒作業や清掃など、感染症対策を徹底しています。
パーソナルジムビレッジアップでは1対1のマーツ―マンでパーソナルトレーニングを行うため、他のお客様とマシンを共有することはありません。そして以下のことを徹底しております。
皆様が安心してトレーニングして頂けるように感染予防に努めています。
近鉄奈良駅から北へ徒歩4分の場所にある鍋屋町のパーソナルジム。東向北商店街を突き抜けて右手に見えるオレンジ色の店舗の2階になります。ガラス張りになっているのが特徴です。
▶近鉄奈良駅から徒歩4分
▶JR奈良駅から徒歩20分
1エスカレーターで地上に出ます
2右手に行基の噴水があります
3左の横断歩道をわたります
1ひがしむききた商店街に入ります
2商店街を出るまでまっすぐ進みます
1商店街を出て駐車場を右に曲がります
2サン・ふくむらビルⅡと記載されたオレンジ色の建物がみえます
3らせん階段の2階がジムです
予約時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
10~22時 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
▶カウンセリングのご予約・問い合わせは『問い合わせフォーム』または『公式line』からお願いします。
-パーソナルトレーニング指導
-パーソナルストレッチの提供
-セッション毎のヒアリング・食事相談
-レンタルウェア・タオル・シューズを無料レンタル
-水分の無料提供
▶〒630-8264
▶奈良県奈良市鍋屋町2-6サンふくむらビルⅡ 2階
▶℡080-4020-3158
※現在、業者様からのSEO・MEO等の広告営業は全てお断りしております。
▶毎日営業しています。
▶資格の更新研修、出張パーソナルトレーニング・ストレッチ等で外出している時があります。
▶完全予約制ですが、トレーナーが店舗にいる際は飛込みでの見学・体験も可能です。
問い合わせフォーム、公式LINEよりカウンセリングをご予約下さい。
お困り事や目標、食事習慣などについてヒアリングします。
また、どのようなボディメイクを希望されるのかを具体的にお話頂きます。
カウンセリングは無料で、無理な勧誘などは一切ございませんのでご安心ください。
40分間の体験ができます。
パーソナルトレーニング、
パートナーストレッチ
どちらも可能です
コース説明
システム説明
規約の説明
入会申込書
LINE登録
次回予約
お支払い
手ぶらでOKです
ウェア
シューズ
タオル
水分
全て揃えています。
Yさん:『コロナ禍で旅行にも行けず、浮いたお金を健康への投資に使おうと思いました。また職場が近いので退勤後に筋トレをしてから保育園に迎えに行くのにちょうどいいです。今までいろんなトレーナーとお会いしましたが、村上トレーナーは知識・技術ともにアスリート目線でも間違いなく、最も信頼できます。自分はスポーツ経験者なので、自己流でトレーニングできると思っていましたが、村上トレーナーの指導を受け、その考えが間違っていることに気が付きました。これからも続けようと思います』
60分のトレーニング
1回¥5,500~
運動の習慣化
ダイエット
筋肉をつける
40分のストレッチ
1回¥3,250~
姿勢改善
柔軟性の向上
肩凝り・腰痛の解消
-パーソナルトレーニングは、一人ひとりの目標や体力に合わせて、効率的かつ安全にトレーニングできるサービスです。運動が初めての方でも安心して始めることができます。
このような方に多くご利用頂いております。
-パーソナルストレッチとは、専門のトレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせて、マンツーマンでストレッチを行うサービスです。自分では難しい深い部分の筋肉へのアプローチや、個人の状態に合わせた最適なストレッチを受けることができるため、より効果的なストレッチを求める方におすすめです。
セルフストレッチとの違い
項目 | セルフストレッチ | パーソナルストレッチ |
---|---|---|
指導者 | なし | 専門トレーナー |
プログラム | 固定のプログラムが多い | 個人の状態に合わせてカスタマイズ |
深さ | 自分でできる範囲 | プロの手によって深層部の筋肉までアプローチ |
効果 | 柔軟性向上、リラックス効果 | 柔軟性向上、筋肉のバランス調整、痛み軽減など |
メリット | 時間や場所を選ばない、費用が安い | より効果的なストレッチが可能、専門的なアドバイスが受けられる |
デメリット | 正しいフォームが分からないと効果が出にくい、深層部の筋肉まで届かない場合がある | 費用が高い、時間がかかる |
以下、次の中からご選択ください。
▶現在学生の方は学割を設けていますので、学生証をご提示頂ければ、割引させて頂きます。大学生・高校生・専門学生の方など、ご利用頂けます。